"Агрессия под контролем"

Подростковый возраст характеризуется наличием множества противоречий, которые подросток ещё не умеет разрешить самостоятельно и поэтому прибегает к агрессии, которая выражается в нанесении физического или психологического вреда себе или другим людям.
В целях профилактики конфликтов в подростковой среде педагогом - психологом Агеевой Дианой Сергеевной было проведено занятие с элементами тренинга "Агрессия под контролем".
На занятии подростками были изучены виды агрессии и способы её подавления.
Также ребята приобрели навыки выхода из конфликтных ситуаций, узнали о дыхательных техниках и видах мышечной релаксации, которые можно использовать для снятия эмоционального напряжения и снижения уровня агрессии.